Gesprächstherapie
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie möchte ich Dich gerne bei seelischem Ungleichgewicht und schwierigen Lebensphasen unterstützen.
Ich orientiere mich dabei an der Philosophie von Carl Rogers, welcher davon ausging, dass jeder Mensch einzigartig ist und am besten in der Lage ist, seine eigene Lösung zu finden.
Und genau dabei möchte ich Dich gerne unterstützen. Ich helfe Dir, Dir selbst zu helfen.
Besonders wichtig sind mir dabei Wertschätzung, Empathie und die Begegnung als Mensch.
Hypnose und EFT
Weitere Tools, die ich in der Therapie nutze sind Hypnose und EFT.
Bei der Hypnose geht es um einen Bewusstseinszustand mit fokussierter Aufmerksamkeit, welche einen Zugang zum Unbewussten ermöglicht.
Dabei befindest Du Dich in einem Zustand körperlicher Entspannung, welcher zwischen Wachheit und Schlaf liegt. Man kann ihn auch als Trance bezeichnen.
Dadurch ist es möglich, sich Ängste und Phobien genauer anzusehen und zu schauen, wie man diese möglicherweise überwinden kann.
Bei der Emotional Freedom Technique werden bestimmte Körperpunkte durch leichtes Klopfen oder Drücken aktiviert. Dies sind meist Punkte, welche auch in der Akkupunktur genutzt werden.
EFT kann es ermöglichen, wieder in einen Zustand der Ruhe und Handlungsfähigkeit zu kommen.
Trauerbegleitung
Verluste können sehr schmerzhafte Einschnitte in unserem Leben sein.
Manchmal schmerzen sie so sehr, dass wir das Gefühl haben nicht über sie hinweg zu kommen.
Nicht nur der Tod eines geliebten Menschen, auch der Verlust einer Beziehung oder eines Jobs kann eine große Herausforderung sein.
Falls du das Gefühl hast, dass dich die Trauer zu sehr belastet und du alleine nicht aus deiner Spirale herauskommst, melde dich gerne.
Auch Trauergruppen biete ich an. So gibt es die Möglichkeit, sich mit anderen auszutauschen, die ein ähnliches Schicksal erlitten haben.
Ernährungsberatung
Egal ob Einzelberatung, Gruppenangebote, gemeinsames Kochen oder ein begleiteter Einkauf, ich unterstütze Dich gerne.
Falls Du dir unsicher bist, ob Du alle essenziellen Nährstoffe zu dir nimmst, Tipps zur alltäglichen Ernährung brauchst oder es um Gewichtsveränderung geht, melde Dich gerne.
Ich schaue mir Deine aktuelle Ernährung und gerne auch Blutbilder an um zu schauen, wie Deine Nährstoffversorgung aussieht.
Weitere Infos und Preise
Bevor wir uns das erste Mal treffen, kannst Du gerne am Telefon/per Mail dein Anliegen schildern und wir schauen, was Du dir von einer Gesprächstherapie oder Ernährungsberatung erhoffst.
Meine Angebote zur Ernährungsberatung lassen sich auch auf Gruppen übertragen.
So biete ich Beratungen und Kochkurse für Gruppen, als auch Vorträge an.
Seien es Schulen, Kita´s, Kantinen oder Restaurants.
Die Preise zu den unterschiedlichen Angeboten passe ich individuell an, abhängig von möglichen gebuchten Paketen oder Gruppengröße.
Außerdem biete ich noch weitere Angebote an, beispielsweise Kurzberatungen oder Ernährungsplanerstellung.
Für individuelle Angebote melde dich gerne bei mir.
Kurzes Kennenlernen:
5-10 Minuten: kostenloses Telefonat
Erstgespräch mit Anamnese:
60-120 Minuten: 100-160 €
Folgegespräche Gesprächstherapie :
45 Minuten: 80 €
Ernährungsberatung:
Gleitpreise, je nach Art der Beratung:
70-100 €